Tematyczny serwis internetowy!

Jesienny czas to czas, w jakim nasza idealna odporność jest osłabiona. Wobec tego nader niejednokrotnie chorujemy wówczas na grypę, szablonowe przeziębienie czy inne infekcje wirusowe i bakteryjne w aspekcie dróg oddechowych. Wypływa to z nieprzydatnej pogody, jakiej stałym elementem są niskie temperatury, deszcz i silny wiatr. Nie zawsze również od razu potrafimy dopasować się do aury panującej za oknem – należałoby zakupić torebki do sterylizacji. Należący do nas organizm reaguje na to spadkiem odporności, a tym samym jest bardziej podatny na infekcje. Co musimy robić, aby zachować zdrowie jesienią? Przede wszystkim należy zadbać o słuszny strój, dopasowany do warunków atmosferycznych. Z całą pewnością sprawdzają się wówczas cieplejsze, wełniane rzeczy, a też warstwowy ubiór. Należałoby pomyśleć o wzmocnieniu swojej naturalnej odporności. Ma prawo to odbywać się za wsparciem środków dostępnych w aptece, lecz skuteczne okazują się też domowe sposoby. Te najpopularniejsze i najbardziej skuteczne to spożywanie ogromnych ilości miodu oraz czosnku. Znaczący wpływ na siły obronne stworzonego przez nas organizmu ma stosownie zbilansowana dieta, stanowiąca źródłem wielkich ilości witamin oraz soli mineralnych.